Makanan yang Harus Dijauhi Saat Merawat Kulit Berminyak
Jendela Anak Negeri - Makanan yang Harus Dijauhi Saat Merawat Kulit Berminyak, Kulit berminyak tidak cuman dapat ditangani dengan penggunaan skincare. Konsumsi minuman dan makanan ini harus dijauhi supaya keadaan kulit tidak semakin kronis.
Saat beberapa orang mengidamkan kulit sehat dan glowing, pemilik kulit berminyak harus bertemu dengan 'glowing' karena kelebihan sebum. Keadaan ini seringkali ditambah lagi penampilan kulit kusam dan berjerawat.
Makanan yang Harus Dijauhi Saat Merawat Kulit Berminyak
Pemicunya berbagai macam, terhitung makanan yang kamu konsumsi setiap hari.Makanan tertentu dapat memengaruhi kesehatan badan terhitung kulit apa lagi untuk kulit berminyak. Sambil mengembalikan jerawat dengan skincare, kamu dapat berusaha menjaga kesehatan kulit berminyak dengan menghindar beberapa jenis makanan sebagai ini.
1. Minuman Soda
Dikenali bernama soft drink, minuman soda memberi kesan mengelitik di lidah. Tetapi kesan membahagiakan ini rupanya tidak membahagiakan buat kulit. Kandungan gula pada minuman soda dapat memacu inflamasi dan menyebabkan jerawat.
2. Susu
Susu dipandang sanggup lengkapi gizi harian khususnya gizi yang tidak sanggup disanggupi melalui makanan yang dimakan. Tetapi pemilik kulit berminyak perlu menimbang kembali saat ingin masukkan susu produk susu pada diet harian.
Seperti dikutip dari Stylecraze, susu tinggi akan kandungan hormon terhitung hormon testosteron yang dapat memacu kelenjar sebasea atau kelenjar minyak. Kulit juga semakin berminyak dan rawan berjerawat.
3. Roti putih
Roti putih atau sereal makan pagi Anda tiap hari bisa jadi pemicu kulit jadi berjerawat. Tidak itu saja, Tasneem Bhatia, pakar pengurangan berat tubuh, menyebutkan makanan lain seperti bagel, oatmeal, pasta bisa juga jadi memperburuk keadaan kulit berminyak dan percepat munculnya tanda penuaan.
"Walaupun mengakui diri sereal 'sehat' dengan beberapa bijian utuh, yang mana rendah index glikemik, bisa saja memiliki kandungan glukosa yang memacu munculnya keriput," tutur Bhatia mencuplik dari Eat This, Not That!.
4. Makanan pedas
Rasa pedas sering menambahkan nikmat makanan. Tetapi kamu perlu waspada karena mengonsumsi makanan pedas yang terlalu berlebih dapat membuat toksin buat badan. Rasa pedas dapat memunculkan panas, membuat kulit semakin berminyak dan berjerawat. Seharusnya pemilik kulit berminyak dan rawan berjerawat perbanyak konsumsi sup dan salad sayur.
0 komentar:
Posting Komentar